必要性 檢查 物品名稱 說明 建議
  □ 登山背包 約40-60公升的大小，有了它才能攜足家當、輕鬆愉快。 含防雨套或內層防水袋。
  □ 睡袋 睡得香甜，明天才有力氣攻頂成功。 乾燥地區適用羽絨睡袋，潮溼地區適用纖維睡袋
  □ 睡墊 保暖防寒的功能，重點是明天的氣力就得靠它囉！  
☆ □ 登山鞋 穿著一雙舒適的登山鞋將使全程心情愉快。 建議鞋底抓地性強、耐磨、防水透氣性佳。
☆ □ 登山杖 用來保護您的膝蓋。 在台灣普遍用單杖較多，但正確的觀念 以及使用方式應該為雙杖。
☆ □ 保暖襪 穿著舒適厚底毛巾料的襪子，可減少腿部的壓力及疲勞。 需多帶1-2雙備用。
☆ □ 雨衣、雨褲   避免穿著斗篷式雨衣，裙襬容易鉤扯而造成危險
  □ 頭套、頭巾 雪季攀登時頭部流汗易結霜造成凍傷，夏季則可防曬及 當頭帶使用。  
☆ □ 手套 低溫時保護手部避免凍傷，在困難地形攀爬時亦能保護 手部安全。 選擇防水透氣手套
☆ □ 排汗衣褲 在劇烈運動大量流汗亦能保持肌膚表層舒適乾爽。 棉質衣物不易乾，體溫易流失將害自身安全。
☆ □ 登山褲 選擇活動性好、快乾、透氣性佳、有多口袋的長褲。 忌穿純棉緊身牛仔褲，緊貼身體將影響行動 的靈活性。
  □ 綁腿 好天防泥沙，雨天防水。 綁腿能讓登山褲及登山鞋發揮更大的效果。
☆ □ 頭燈 方便照明，避免危險。  
☆ □ 備用衣物 保險起見萬一日間活動溼透夜晚仍有乾爽入睡  
  □ 個人餐具 個人基本裝備。（一雙筷子、一個斷熱杯）  
☆ □ 個人水壺 個人基本裝備。 選擇耐壓、耐高溫的水壺。
☆ □ 糧食、零食 以容易處理為原則，高熱量優先。  
☆ □ 個人證件 身分證、健保卡。  
☆ □ 個人特殊藥品 感冒、頭痛、內外傷、毒蛇急救器、防蚊藥及個人隨身必備藥物。  
  □ 面霜＋護唇膏＋防曬油 大太陽抗紫外線，冬天防乾裂。  
☆ □ 衛生紙、濕紙巾 個人基本裝備。  
  □ 備用眼鏡    

自然部落 願您有趟快樂美好的旅程